Haus Don-Bosco-Straße:IG Yoga

Am Mittwoch Nachmittag bieten wir für die Kindergartenkinder unsere Interessensgruppe (IG) Yoga an. Yoga dient dazu, dass Selbstvertrauen der Kinder ohne Konkurrenzkampf zu fördern. Dabei lernt jedes Kind die Übungen nach seinem eigenen Rhythmus und hört auf seinen Körper. Durch die Übungen kommen sie zur Ruhe und entspannen sich.

Ein kurzer Einblick in eine Yogastunde:

Der Yogi begrüßt die Kinder und jedes Kind darf eine Karte aus Yogi´s Schatzkiste nehmen. Das Kind zeigt seine Karte den anderen Kindern und macht die Übung der Karte vor, falls es möchte und sie kennt. Anschließend werden zwei Yoga-Kurzgeschichten gehört. Zum Abschluss dürfen sich alle hinlegen, die Klangschale wird angeschlagen und durch Ein- und Ausatmen kommen alle gemeinsam zur Ruhe und zum Ende.